Le ricette per gli amici del Pozzo Bianco
  • Antipasti
    • antipasti

      Crema di Ceci e Avocado

      16 Settembre 2020

      antipasti

      Fichi con la Ricotta

      29 Agosto 2019

      antipasti

      Insalata di Zucchine all’Aceto con Melone e Feta

      15 Giugno 2019

      antipasti

      Insalata Bianca con le Noci

      9 Marzo 2018

      antipasti

      Radicchio Rosso Brasato con Arancia e Sesamo

      28 Gennaio 2015

  • Primi
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      I Malfatti

      2 Settembre 2020

      primi

      Plant-based Gyoza

      28 Agosto 2020

      primi

      Spaghetti all’aglio nero, capperi e pomodorini confit

      4 Settembre 2019

      primi

      Tagliatelle all’uovo

      20 Luglio 2019

      primi

      Pappa al Pomodoro

      6 Luglio 2018

  • Secondi
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    • A base di verdure
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  • Preparazioni di base
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Crostata di Natale
Torta Amamela
Polpette di Carote e Avena
Crackers Integrali ai Semi
Frittelle di Porri al Curry
Torta di Mele Pozzo Bianco
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      4 Settembre 2019

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Le ricette per gli amici del Pozzo Bianco

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senza glutine

  • A base di verduresecondi

    Polpette di Carote e Avena

    by Maurizia 14 Ottobre 2021
    by Maurizia 14 Ottobre 2021

    Come utilizzare le carote in eccesso? o semplicemente come fare delle polpette un po’ diverse dalle solite e con tante verdure? Queste…

  • Al fornoCrackers e piadine

    Cracker di mandorle, semi e verdure crude

    by Maurizia 11 Marzo 2018
    by Maurizia 11 Marzo 2018

    E’ il primo esperimento per questi cracker preparati senza l’uso di farina ma solamente con mandorle, pinoli, semi e verdure; tutto a…

  • Altre preparazioni dolcidolci

    Piccoli dolci di Datteri, Nocciole e Cioccolato

    by Maurizia 29 Marzo 2015
    by Maurizia 29 Marzo 2015

    Capita, a volte, di ascoltare delle ricette alla radio o in qualche trasmissione televisiva; a volte invece capita di ascoltare solo frammenti…

  • primi

    Insalata di Quinoa con Zenzero e Lime

    by Maurizia 16 Febbraio 2015
    by Maurizia 16 Febbraio 2015

    Il freddo, la neve, la pioggia sono tutti ottimi motivi per trascorrere il tempo libero in casa a sperimentare nuove ricette….. si…

  • antipasti

    Crocchette d’Oriente Curcuma e Pepe

    by Maurizia 25 Maggio 2014
    by Maurizia 25 Maggio 2014

    La Curcuma e’ una spezia molto comune in Oriente e l’India ne è’ il primo produttore al mondo. E’ una pianta erbacea…

  • antipasti

    Insalata di Ceci

    by Maurizia 22 Maggio 2014
    by Maurizia 22 Maggio 2014

    Irrinunciabili sulla nostra tavola in estate, le insalate di legumi, di pasta o di riso, sono un jolly in ogni occasione. Si…

  • Al fornoFocacce e pizze

    Focaccia di Grano Saraceno e Mais

    by Maurizia 14 Maggio 2014
    by Maurizia 14 Maggio 2014

    Il grano saraceno ha un caratteristico sapore rustico, con note leggermente amare ….. un sapore intenso che, in questa focaccia , viene…

  • Altre preparazioni dolcidolci

    Biscotti di Miglio, Quinoa e Cioccolato

    by Maurizia 2 Maggio 2014
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    La dispensa di una foodblogger e’ sempre molto fornita, a volte anche troppo, di farine di ogni tipo, di semi e frutta…

  • A base di pescesecondi

    Seppioline con i Piselli

    by Maurizia 20 Aprile 2014
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    Le Seppioline con i Piselli; un piatto leggero, con pochi grassi e tanto sapore. La versione che preferisco e’ quella con le…

  • primi

    Riso Venere con Zucchine e Gamberi

    by Maurizia 22 Marzo 2014
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    Sembra difficile….. invece è’ facilissimo! Questo Riso Venere oltre che scenografico e’ ….. buono ….. e tutto italiano! E’ coltivato principalmente nelle…

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About Me

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Mi chiamo Maurizia ed ho aperto un blog nel Dicembre 2012, l’ho chiamato Le Ricette per gli Amici del Pozzo Bianco. Perchè Pozzo Bianco? Un Pozzo Bianco è al centro del cortile su cui si affaccia la mia cucina...cucina che si trova al centro della casa e ne è il suo cuore pulsante. Perchè gli Amici? Con gli Amici mi ritrovo intorno al tavolo, quello della mia cucina, a condividere cibo... gioia, a volte pensieri. Perchè le Ricette? Le Ricette sono la mia Passione, in particolare quelle di cucina naturale e "light". Quelle che preparo sonosemplici ma pensate con un’attenzione "scientifica" agli ingredienti: alla qualità delle farine, al tipo di raffnazione degli zuccheri, alla composizione dei grassi, ai metodi di cottura... Ho seguito corsi amatoriali di cucina naturale e macrobiotica ed ho imparato a sostituire al burro l’olio d’oliva o quello di semi spremuto a freddo, allo zucchero bianco quello naturale di canna, alle farine raffinate quelle integrali o semintegrali. Ho imparato a leggere le etichette dei prodotti per evitare conservanti o additivi ed a controllare il codice di tracciabilità delle uova ... tanto che le mie spese al supermercato a volte si prolungano più del previsto. Pertutto ciò che riguarda l’alimentazione mi defnisco "molto attenta" ma non integralista ... qualche volta anch’io trasgredisco; sono però convinta che il cibo oltre che gratifcazione del palato sia la prima arma di prevenzione per la nostra salute e che l’uso di ingredienti naturali, ben dosati e non raffnati rendano ogni piatto non solo più leggero ma anche più buono.

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